こんにちは。電源LABO、運営者の「きっちゃん」です。
家族団らんの楽しい夕食時、ホットプレートでお肉をジュージューと焼いたその瞬間に「バチン！」と音がして、部屋が真っ暗になる。
そんな経験はありませんか。
せっかくの食事の雰囲気が台無しになるだけでなく、作業中だったパソコンのデータが飛んでしまったり、急な暗闇で子供が怖がって泣き出したりと、本当に困りますよね。
多くの方が「契約アンペアを30Aから40Aや50Aに上げれば解決する」と考えがちですが、実はそれだけでは解決しないケースが非常に多いのです。
「エアコンも電子レンジも使っていないのに、なぜ？」と不思議に思うかもしれませんが、ブレーカーが落ちる原因は、単なる契約容量の問題だけでなく、壁の中の配線やコンセントの電圧、そして各部屋に割り当てられた消費電力の限界（20Aの壁）に隠されています。
また、ブレーカー落ちを回避しようとしてホットプレートを2台使ったり、延長コードを使用したりすることには、単なる停電以上の火災リスクも潜んでいます。
今回は、なぜホットプレートを使うとブレーカーが落ちるのかという疑問を電気の仕組みから徹底的に解消し、高額な専用回路工事をすることなく、今日からすぐに実践できる具体的な解決策についてお話しします。
- ホットプレート使用時にブレーカーが落ちる電気的な仕組み
- 契約アンペアを上げても解決しない「20Aの壁」の正体
- 延長コードの使用に潜む発火リスクと正しい電源管理
- ポータブル電源を活用した「食卓の独立電源化」という新提案
ホットプレートでブレーカーが落ちる原因と消費電力
「使いすぎ」の一言で片付けられがちなブレーカー落ちですが、実は家の電気設備にはいくつかの「関所」があり、どこで引っかかっているかを正しく理解することが解決への第一歩です。
ここでは、ホットプレートという家電が持つ特殊な性質と、家の配線事情について詳しく見ていきましょう。
ホットプレートの消費電力とアンペア
まず知っておいていただきたいのが、ホットプレートは数ある家庭用家電の中でもトップクラスの「電気の大食漢」であるという事実です。
これがどれほどインパクトのあることなのか、少し具体的に掘り下げてみましょう。
一般的な家庭用ホットプレートの消費電力は、強火（約250℃）の設定で1200Wから1400Wに達します。
日本の家庭用コンセントの電圧は100Vですから、電流（アンペア）に換算すると12A〜14Aもの電気が流れ続けることになります。
これは、一瞬だけ大きな電力を使う電子レンジなどとは異なり、調理をしている間中、断続的にこの高負荷がかかり続けることを意味します。
ここで大きな問題になるのが、壁のコンセントの「定格容量」です。
皆さんのご自宅にある通常の壁コンセントは、一般的に「15A（1500W）」までしか電気を流せない仕様になっています。
つまり、1400Wのホットプレートを1台つないだだけで、そのコンセントが持っている能力の約93%を使い切ってしまうのです。
残された余裕はわずか1A（100W）程度しかありません。
ここに、例えば家族の誰かがスマートフォンの充電器を挿したり、ダイニングの照明が点いていたり、あるいはテレビが点いているだけで、合計の消費電力は容易に1500Wを超えてしまいます。
「何もしていないのに落ちた」と感じるのは、このギリギリの状態が原因なのです。
さらに、コンセント内部のバネが緩んでいたり、プラグにホコリが付着していたりすると、接触抵抗によって熱が発生し、最悪の場合はコンセントが溶ける事故につながる恐れもあります。
エアコンや電子レンジとの同時使用
「ホットプレートを使っている時は、他の家電を使わないようにしている」という方も多いと思います。
しかし、ブレーカーは非常に正直で、少しの計算ミスも見逃してくれません。
特に、現代の家庭には「隠れた電力消費」をする家電がたくさんあります。
特に誤解されやすいのが電子レンジです。
「600Wで温めているから大丈夫」と思っていませんか？
実はこれ、大きな間違いです。
600Wというのは「食品を温める力（定格高周波出力）」であって、コンセントから消費する電力（定格消費電力）は、実は1300W前後もあるのです。
つまり、ホットプレート（1400W）と電子レンジ（1300W）を同時に使えば、合計2700Wとなり、契約アンペアに関わらずブレーカーは即座に落ちます。
また、エアコンも要注意です。
特に冬場の暖房運転開始時は、部屋を急速に暖めるためにコンプレッサーがフル回転し、一時的に2000W（20A）を超える突入電流が発生することがあります。
安定運転に入っていれば数百ワットで済みますが、立ち上がりの数分間は「モンスター級」の電力を消費するため、このタイミングでホットプレートのスイッチを入れると一発アウトです。
| 家電製品 | 最大消費電力（目安） | アンペア換算 | 危険度 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| ホットプレート | 1400W | 14A | ー | 主犯格。常に高負荷。 |
| IH調理器 | 1400W | 14A | 極高 | 最大火力が長く続くため特に注意。 |
| 電子レンジ | 1450W | 14.5A | 極高 | 出力600Wでも消費は1300W超。 |
| ドライヤー | 1200W | 12A | 極高 | 食事中の入浴は要注意。 |
| エアコン（暖房） | 2000W（始動時） | 20A | 極高 | 立ち上がり時がピーク。 |
| 電気ケトル | 1300W | 13A | 高 | 沸騰までの数分が命取り。 |
| 炊飯器（炊飯） | 1300W | 13A | 高 | 早炊きモードは特に高負荷。 |
表を見ると分かるように、ホットプレートとこれらの家電を組み合わせると、合計アンペア数は軽く25A〜30Aを超えてしまいます。
特にIH調理器（卓上タイプ）は、ホットプレートのようにサーモスタットでON/OFFを繰り返すことが少なく、お鍋の湯沸かしなどで最大火力を長時間維持する傾向があるため、ブレーカーへの負担はさらに大きくなります。
ホットプレート2台は確実に落ちる
大人数でのホームパーティや、親戚が集まる年末年始などで、「ホットプレートを2台並べて、片方で焼肉、もう片方でお好み焼きを同時に楽しみたい！」と考えることがあるかもしれません。
しかし、結論から申し上げますと、これは一般的な家庭の電気回路にとってはほぼ確実にアウトな行為です。
計算してみましょう。
1400Wのホットプレートを2台使うと、合計の消費電力は2800W。
アンペアに直すと28Aになります。
一般的な日本の住宅では、部屋ごとのコンセント回路（安全ブレーカー）の上限は20Aに設定されています。
28Aという電流は、この上限を40%も超過する数値です。
「コンセントの差込口を分ければ大丈夫でしょ？」と思われるかもしれませんが、実は壁についているコンセントパネルが別々であっても、壁の中の配線は同じ1つのブレーカー（回路）につながっていることがほとんどです。
特にリビングやダイニングのコンセントは、掃除機をどこでもかけられるように複数の場所に設置されていますが、大元は1本であることが多いのです。
そのため、部屋の東側のコンセントと西側のコンセントに分けて差したとしても、結局は大元の安全ブレーカーに28Aが流れ込み、数分（場合によっては数秒）で「バチン！」と落ちてしまいます。
注意：
無理に2台を使おうとして、延長コードを使って隣の部屋（キッチンや和室など）から電源を引く方もいますが、これは非常に危険です。
一般的な延長コードは1500Wまでしか耐えられないため、無理な使用はコードの発熱や発火リスクを高めるだけです。
使いすぎか漏電ブレーカーか確認
ブレーカーが落ちたとき、パニックになってとりあえず全てのスイッチを上げ下げしていませんか？
実は、分電盤のどのスイッチが落ちているかを確認することは、トラブルの原因を特定し、安全を確保するために非常に重要です。
落ち方には主に3つのパターンがあります。
1. アンペアブレーカー（一番大きなスイッチ）が落ちている場合
これは家全体の電気の「総量規制」オーバーです。
契約しているアンペア数（例えば30Aや40A）を超えて電気を使っています。
ホットプレート使用中に電子レンジやドライヤーを使った場合に起こりやすいパターンです。
対策は、同時に使う家電を減らすか、契約アンペア数を上げることです。
2. 安全ブレーカー（小さなスイッチ）が落ちている場合
これは、特定の部屋や回路（エリア）での「局所的な使いすぎ」です。
その回路に流れる電流が20Aを超えています。
ホットプレートを使っているダイニングやリビングの担当ブレーカーだけが落ちるのがこのパターンです。
この場合、家全体の契約アンペアをいくら上げても解決しません。
3. 漏電ブレーカー（ボタンがあるスイッチ）が落ちている場合
これが最も注意すべきパターンです。
これは「使いすぎ」ではなく「危険信号」です。
漏電ブレーカーは、電気が配線や機器から外部に漏れている（漏電している）ことを検知して、感電や火災を防ぐために作動します。
通常、黄色や赤色のボタンが飛び出していたり、表示が出ていたりします。
もしホットプレート使用中に漏電ブレーカーが落ちた場合、以下のような原因が考えられます。
- ホットプレートを丸洗いした後、完全に乾かないまま通電した。
- 電源コードがプレートの熱で溶け、中の銅線が露出している。
- 古いホットプレートで、内部の絶縁体が劣化している。
この場合は、単にブレーカーを上げるだけでは再発しますし、命に関わる危険があります。
直ちに使用を中止し、製品の点検を行うか、電気工事店などの専門家に相談する必要があります。
専用回路がない部屋での限界
よくある誤解として、「契約アンペアを30Aから50Aや60Aに上げたのに、まだホットプレートを使うとブレーカーが落ちるんです」という切実な悩み相談をいただきます。
これは、家全体の契約容量（アンペアブレーカー）をどれだけ大きくしても、各部屋やコンセントを守っている「安全ブレーカー（子ブレーカー）」の容量は20Aのままだからです。
これが、私が言う「20Aの壁」の正体です。
最近の注文住宅やリノベーション物件では、ダイニングテーブルの近くに「ホットプレート専用」の回路（他のコンセントとは独立した配線）を引くことも増えてきましたが、一般的な賃貸マンションや建売住宅では、ダイニングのコンセントはリビングのテレビや照明、時にはキッチンの冷蔵庫と同じ回路で共有されていることが珍しくありません。
キッチンとダイニングが同じ回路の場合、冷蔵庫（常に稼働）＋炊飯器（保温）＋照明がついている状態で、さらにホットプレート（14A）を使えば、あっという間に20Aに到達してしまいます。
この物理的な制約がある限り、運用での回避（他の家電をすべて切るなど）には限界があります。
ここがポイント：
ブレーカー落ちを防ぐためにエアコンを切ったり炊飯器を止めたりして我慢するのは、20Aという狭い枠を取り合っている状態だからです。根本解決には、この枠組み自体を変える必要があります。
ホットプレートでブレーカーが落ちる対策と新提案
ここまで、ブレーカーが落ちる原因が「契約アンペア」だけでなく、「部屋の回路の限界（20A）」にあることを詳しく解説してきました。
では、どうすればこのストレスから解放され、快適にホットプレートを使えるのでしょうか。
契約アンペアの変更や、壁を壊して行う高額な電気工事（専用回路増設）をする前に、もっと手軽で、しかも防災対策にもなる現代的な解決策をご提案します。
最強の対策はポータブル電源
私がこれまでの経験と知識から導き出した、最も確実で最強の解決策。
それは「ポータブル電源」をホットプレートの電源として使うことです。
「え？ポータブル電源ってキャンプで使うものでしょ？」と思われたかもしれません。
確かに元々はアウトドアや防災用として普及しましたが、最近のモデルは非常に高出力になっており、家庭内の「第二のコンセント」として活用する人が増えているのです。
ポータブル電源を使えば、ホットプレートの電源を壁のコンセントから取る必要がなくなります。
つまり、家のブレーカーや配線とは完全に切り離された状態で調理ができるのです。
これなら、壁のコンセントの20A制限も、契約アンペアの上限も、一切関係ありません。
食卓の独立電源化という解決策
これを私は、家の電気系統から食卓を切り離すという意味で「食卓の独立電源化」と呼んでいます。
想像してみてください。
ホットプレートの電源は足元のポータブル電源から取っています。
壁のコンセントには一切つながっていません。
この状態なら、同じ部屋でエアコンをガンガン効かせても、キッチンで電子レンジを使って冷凍食品を解凍しても、ドライヤーを使っても、ブレーカーが落ちる心配は100%ありません。
だって、物理的につながっていないのですから。
この「独立電源化」には、ブレーカー落ち回避以外にも大きなメリットがあります。
独立電源化のメリット：
- 家族への制限なし：
「今レンジ使わないで！」「ドライヤー後にして！」と家族に我慢を強いる必要がなくなります。 - データ保護：
不意の停電で、在宅ワーク中のパソコンのデータが消失したり、録画中のテレビが切れたりするリスクがゼロになります。 - 防災訓練になる：
普段からホットプレートでポータブル電源を使うことで、いざという災害時に「使い方が分からない」「充電していなかった」という事態を防げます。
Jackery 1000 Newの実力
では、具体的にどのポータブル電源を選べばいいのでしょうか。
ホットプレート（約1200W〜1400W）を動かすには、定格出力が1500W以上のモデルを選ぶ必要があります。
一つ目の自信を持っておすすめできるモデルは、「Jackery（ジャクリ) ポータブル電源 1000 New」です。
オレンジと黒のデザインで有名な、アウトドア好きなら誰もが知る定番ブランドの最新モデルです。
このモデルの最大の特徴は、定格出力1500Wというパワフルさを持ちながら、「リン酸鉄リチウムイオン電池」を採用している点です。
従来の三元系リチウムイオン電池に比べて圧倒的に寿命が長く、充放電サイクル数は約4000回を誇ります。
これは毎日使っても10年以上性能を維持できる計算です。
ホットプレートのような高出力家電を頻繁に使っても、バッテリーの劣化を心配する必要がほとんどありません。
さらに、充電速度も劇的に向上しており、急な思いつきで「今夜は焼肉にしよう！」となっても、コンセントから急速充電すれば食事の時間までに十分な電力を蓄えることができます。
重さも約10kg程度なので、女性でも持ち運ぶことができ、普段はリビング、休日は庭でのBBQやキャンプへと、アクティブに使い回すことができます。
ポチップ
BLUETTI AORA 100 V2の特徴
もう一つのおすすめは、リビングに常設しても全く違和感のない、高いデザイン性が特徴の「BLUETTI（ブルーティ） AORA 100 V2」です。
「部屋に機械っぽいものを置きたくない」というインテリアにこだわる方には、こちらが最適です。
ポータブル電源特有のゴツゴツした「メカメカしさ」がなく、まるで空気清浄機や加湿器のようなスタイリッシュな見た目をしています。
ホワイトやグレーを基調としたデザインは、モダンなリビングにも自然に溶け込みます。
もちろん、見た目だけでなくパワーも申し分ありません。
定格出力は1800Wもあるため、ホットプレートの中でも特に消費電力の大きい大型タイプでも余裕を持って動かせます。
こちらもJackery同様、安全で長寿命な「リン酸鉄リチウムイオン電池」を搭載しているため、長期的なコストパフォーマンスは抜群です。
普段はリビングの片隅でコンセントにつないで「家庭用蓄電池」として待機させておき、食事の時だけテーブルの横に持ってきて使う。そんなスマートなライフスタイルが実現できます。
ポチップ
危険な延長コードを撤廃できる
ポータブル電源を導入するもう一つの、そして非常に重要なメリットは、「延長コードを使わなくて済む」という点です。
ホットプレートを使う際、壁のコンセントからテーブルまで、長い延長コードを床に這わせている家庭は多いと思います。
しかし、これには重大なリスクが潜んでいます。
NITE（製品評価技術基盤機構）の調査によると、配線器具（延長コードやテーブルタップ）に関連する火災事故は毎年多数発生しており、5年間で約2倍に増加しています。
（出典：NITE・製品評価技術基盤機構『無頓着は火事の元！～5年で2倍、配線器具の火災事故に注意！～』https://www.nite.go.jp/data/000152833.pdf）
特に、100円ショップなどで売られている安価な細い延長コードは、許容電流が12A（1200W）程度のものも多く、ここに1400Wのホットプレートをつなぐとコード自体が発熱し、被覆が溶けて発火する恐れがあります。
また、床に這ったコードに子供やお年寄りが足を引っ掛けて転倒したり、その拍子に熱々のホットプレートがテーブルから落下して大火傷を負ったりする事故も後を絶ちません。
延長コードのリスクまとめ：
- 転倒事故：子供や高齢者が足を引っ掛けるリスク。
- 落下事故：ホットプレートが引っ張られて落下し、火傷や火事になるリスク。
- 発火事故：容量不足の細いコードが高負荷で発熱し、火災の原因になる。
- 束ねて使用するリスク：コードを束ねたまま使うと熱がこもり、定格内でも発火する恐れがある。
ポータブル電源なら、テーブルの下や横に置くだけで電源が確保できるため、床を這うコードを完全に撤廃できます。
足元がスッキリして、転倒や落下の心配がなくなり、安全性が劇的に向上します。
特に小さなお子様がいるご家庭にとっては、これだけでも導入する価値があると私は考えています。
ホットプレートでブレーカーが落ちるストレスゼロへ
「ホットプレートを使うとブレーカーが落ちるかもしれない…」とビクビクしながら食事をするのは、精神衛生上よくありません。
また、そのために家族に電気の使用制限を強いるのも、楽しい団らんの時間を削ぐ原因になってしまいます。
この悩みは、単に「電気の使いすぎを我慢する」というアプローチではなく、「電気の供給元を変える（ポータブル電源を使う）」という発想の転換で、驚くほど簡単に、そして安全に解決します。
家族みんなで囲む温かい食卓。
ジュージューと焼ける美味しいお肉やお好み焼き。
そこで「今はレンジ使わないで！」「ドライヤー止めて！」なんて叫び声はもう必要ありません。
ポータブル電源という新しい選択肢を取り入れて、ブレーカー落ちの恐怖からも、配線の危険からも解放された、安全で快適、そして笑顔の絶えない団らんの時間を手に入れてみてはいかがでしょうか。
※本記事で紹介した電気工事や製品の仕様に関する情報は一般的な目安です。正確な情報は各メーカーの公式サイトをご確認ください。また、ご自宅の電気設備の変更等は必ず専門家にご相談ください。